Fahrtechnikkurse und –Workshops

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Ein Wort vorweg: Als eine der führenden Fahrtechnikschulen schlagen hier gleich mehrere Herzen in unserer Brust. Einerseits wollen wir Euch möglichst viel aus unserem Programm anbieten und Euch zeigen, wie fein es ist wenn man sich technisch weiterentwickelt, Erfolgserlebnisse hat und sich das Selbstbewusstsein steigern lässt. Andererseits wollen wir Euch auch nicht zu viel versprechen: Unsere Workshops bei ROSADIRA BIKE sind Einheiten von 2,5 – 3 Stunden und werden sich immer um eine überschaubare Anzahl von Themen drehen. Und wir schauen mal und zeigen Euch, wie weit man da in den 3 Stunden kommt.

Normalerweise sind unsere Kurse und Workshops 2 Tage lang. Bitte erwartet Euch also von einem 3-Stunden-Workshop nicht den gleichen Effekt. Aber wenn ihr z.B. an 2 Fahrtechnikworkshops teilnehmt und dann oder dazwischen mit uns auf eine Tour geht, werdet Ihr auch die Fortschritte im Fahrtechnischen am eigenen Leib erleben. Und vielleicht macht das ja Lust auf mehr? Dann freuen wir uns Euch bei einem unserer Kurse oder Camps zu begrüßen. 

Jede Menge Kurse und Workshops mit den Guides von TrailXperience. Schnupperkurse. Spitzkehren-Workshops. Das kleine 1 x 1 des Springens. Das Carezza-Fahrtechnik-Zentrum bietet perfekte Möglichkeiten dazu, ein großer Pump-Track, Spitzkehren jeglicher Schwierigkeit, Jump-Line, Drops, Geschicklichkeitselemente  -  alles da. Jeden Tag und an verschiedenen Stationen für Dich  -  probier’s aus!

Fahrtechnikworkshop Basic: Sicherheit und Position auf dem Bike!

(Level: 1 / Beginner)
Du hast noch nicht viel Erfahrung auf dem Mountainbike? Vielleicht sogar noch keine? Oder eine vorwiegend autodidaktische und möchtest Dich mal von Grund auf richtig auf das Bike justieren? Sicherheit gewinnen? Dann bist Du hier richtig.

Themen:

Bike-Setup  -  passt alles bei meinem Bike? Schalten und Walten  -  richtig und immer mit dem richtigen Gang. Anfahren und Abbremsen am Berg  -  denn ohne geht ja nicht! Richtige Position auf dem Bike  - Grundvoraussetzung für jedes Manöver, für Sicherheit und Spaß. Balance -  mit dem Bike so richtig anfreunden.

(NEU!) Fahrtechnikworkshop Intermediate I: Locker werden, sicher bremsen

(Level: 1-2 / leicht Fortgeschrittene)

Du hast das Mountainbike als Dein Sportgerät entdeckt fährst (hin und wieder) gerne Touren - vorwiegend auf breiten, gerne auch einmal steileren Wegen, aber mit wenigen und überschaubaren Hindernissen. Du hast schon erste Trail-Erfahrung gemacht und wünschst Dir im Gelände mehr Sicherheit bzw. konkrete Techniken - gerade beim Überwinden von Hindernissen oder der Einschätzung von unebenen Untergründen.

 

Themen:
Balance  -  lockerer Umgang mit dem Bike. Bremstechniken  -  sicheres Bremsen auf unterschiedlichem Untergrund. Kurven sicher und mit Spaß durchfahren

(Neu!) Fahrtechnikworkshop Intermediate II: Entspannt wenn es kurvig wird

(Level: 1-2 / leicht Fortgeschrittene)
Du hast das Mountainbike als Dein Sportgerät entdeckt fährst (hin und wieder) gerne Touren - vorwiegend auf breiten, gerne auch einmal steileren Wegen, aber mit wenigen und überschaubaren Hindernissen. Du hast schon erste Trail-Erfahrung gemacht und wünschst Dir im Gelände mehr Sicherheit bzw. konkrete Techniken - gerade beim Überwinden von Hindernissen oder der Einschätzung von unebenen Untergründen.

Themen:
Kurven -  richtig ansteuern, Geschwindigkeit anpassen, sicher und mit Spaß durchfahren. Und das Geheimnis des richtigen Blicks.  

Fahrtechnikworkshop Advanced I: Hindernisse locker nehmen

(Level: 3 / Fortgeschrittener)
Du hast bereits Erfahrung auf dem Mountainbike? Kommst auf Schotterwegen aber auch leichten bis mittelschweren Trails ganz gut zu Recht? Möchtest aber an Deiner Technik weiterarbeiten und lockerer, besser werden?


Themen:

Die aktivierte Position auf dem Bike  -  was tun, wenn der Untergrund holpriger wird? Lockeres Biken in unterschiedlichen Geländeformen. Situationsangepasstes Bremsen in verschieden steilem Gelände. Vorderrad und Hinterrad anheben (Überwinden von Hindernissen  -  Grundvoraussetzung für den Bunny Hop).

Fahrtechnikworkshop Advanced II: Kurven sportlich dynamisch meistern

Level: 3-4 / Fortgeschrittener – gut Fortgeschrittener)
Du hast bereits Erfahrung auf dem Mountainbike? Kommst auf Schotterwegen aber auch leichten bis mittelschweren Trails ganz gut zu Recht? Möchtest aber an Deiner Technik weiterarbeiten und lockerer, besser werden? Hast Probleme, wenn es besonders steil, eng oder kurvig wird? Oder schlicht Verbesserungspotenzial?


Themen:

Balance. Kurventechniken: Sportlich durchfahrene Kurve. Hinleitung Spitzkehre (enge Kehren sicher durchfahren). 

Spezialworkshop „Kehren locker durchfahren“:

Level: 3-4 / Fortgeschrittener – gut Fortgeschrittener)
Du stehst bereits sehr gut auf dem Bike? Singlertrails sind für Dich das Salz in der Bikersuppe? Bis zu dem Moment, da eine engere Kehre auf Dich zukommt? Und möchtest diese doch so gern souverän durchfahren?


Themen:

Schnupperkurs. Hinleitung durch die verschiedenen Basistechniken, die für eine sicheres Durchfahren enger Kehren wichtig sind  -  insbesondere Balance, Blickverlauf, Körperrotation, dosiertes Bremsen bis hin zum Durchfahren von Kehren unterschiedlicher Schwierigkeit. 

Spezialworkshop „dynamische Versetzkehre“:

(Level: 4 / gut Fortgeschrittener)
Du stehst bereits sehr gut auf dem Bike? Kommst bei engen Kehren, die man durchrollen kann sicher durch? Und möchtest endlich mal die Mutter aller Alpintechniken kennen lernen? Und irgendwann auch beherrschen?

 

Themen:

Schnupperkurs, Hinleitung durch die verschiedenen Bewegungsabläufe des dynamischen Versetzens des Hinterrades (methodischer Übungsaufbau, mit Hausaufgabe, ohne Erfolgsgarantie in nur 3 Stunden :-) )

Spezialworkshop „Bunny Hop“:

(Level: 4 / Fortgeschrittener – gut Fortgeschrittener)
Du stehst bereits sehr gut auf dem Bike? Aber der Bunny Hop wird doch eher zum „SchweineHop“ und hat noch nichts mit einer flüssigen, kontrollierten und geschmeidigen Technik zum Überwinden von Hindernissen zu tun? 


Themen:

Schnupperkurs, Hinleitung durch die verschiedenen Bewegungsabläufe des Bunny Hop (methodischer Übungsaufbau eines recht komplexen Bewegungsablaufs, Vorderrad und Hinterrad sauber Anheben, flüssiger Bewegungsablauf  -   mit Hausaufgabe, ohne Erfolgsgarantie innerhalb der 2,5 Stunden hier schon perfekt zu sein :-)  )

Spezialworkshop „Springen“:

Du stehst bereits sehr gut auf dem Bike? Möchtest lernen, wie man sicher und kontrolliert  -  und gern geschmeidig  -  Sprünge im Gelände oder im Park angeht und dabei richtig Spaß hat? In unserem Carezza-Fahrtechnikzentrum kein Problem!


Themen:

Schnupperkurs, Hinleitung durch die verschiedenen Bewegungsabläufe des Springens und Droppens  (methodischer Übungsaufbau, flüssiger Bewegungsablauf  -   mit Hausaufgabe, ohne Erfolgsgarantie innerhalb des 2,5-Stundenworkshops bereits perfekt zu sein  :-)  )

Spezialworkshop FLOW „aktives Fahren“ und Pump Track:

(Level: 3-4 / Fortgeschrittener – gut Fortgeschrittener)
Worum geht es beim Biken eigentlich: Das Spielen mit Trail und Gelände. Du stehst bereits sehr gut auf dem Bike? Möchtest lernen, wie man noch mehr mit dem Gelände spielt? Wie man aus Richtungswechseln oder Wellen herausbeschleunigen kann? Wie man die Traktion im Gelände erhöht und mehr Spaß hat? Der große Pumptrack und das Gelände drum herum bieten uns perfekte Möglichkeiten, an diesen sehr spaßbringenden Fähigkeiten zu üben.

Themen:

Schnupperkurs, aktive lockere Position in verschieden schwierigem Gelände, schnelle Richtungswechsel, Wellen und kleine Sprünge meistern, Spielen mit dem Gelände, Beschleunigen ohne Treten in Wellen und im Pump Track.

Spezialworkshop Trial und Trail:

(Level: 4 / gut Fortgeschrittener)

BIKE.SPIELEN.  -  oder anders gesagt: die totale Bikebeherrschung und jede Menge Style erleben. Die höchste Schule der Mountainbike-Fahrtechnik! Wenn es das ist, was Dich interessiert, dann ist unser „Trial on Trail | EnduroTrial"-Workshop genau das Richtige für Dich und wird dir Impulse für ein nächstes Level geben.

Aufbauend auf all den Elementen unserer vorherigen Kurse erarbeiten wir uns einige Bewegungsabläufe und feilen an Fähigkeiten, die Dir in technisch kniffeligen Situationen helfen, ein wenig über das Normale hinauszuwachsen und Deinen Horizont ordentlich zu erweitern. Hohe Hindernisse meistern, stylische Moves  -  mal sehen was wir in diesem Workshop so alles ausprobieren und erreichen! Auf wie viele Paletten wirst Du am Ende des Workshops hinaufspringen können? Du wirst erstaunt sein!

 

 

Spezialworkshop Kurve:

(Level: 3 / Fortgeschrittener)

Die kürzeste Verbindung zwischen zwei Punkten ist eine Gerade - das wissen wir. Meistens nimmt das Leben und auch der Trail aber nicht den direkten Weg und wir kommen um die Kurven nicht herum. Jeder kennt das unangenehme Gefühl bei Kurvenfahrten auf schwierigem (z.B. schottrigem) Untergrund und den Gedanken das muss doch besser, einfacher, geschmeidiger gehen... Dieser Workshop wird Dir helfen, für jede Art der Kurve die richtige Technik kennenzulernen. Dies führt Schritt für Schritt zu einer kontrollierten, flüssigen und aktiven Kurvenfahrt.

(NEU!) FahrtechnikOnTrail - Wurzelteppiche meistern:

(Level: 3 / Fortgeschrittener)

Wir suchen uns einen Abschnitt mit jeder Menge interessanter Wurzelsektionen und werden mit Dir ganz konsequent an diesen Stellen arbeiten und üben. Linie sehen. Aktiv mit den Wurzeln arbeiten. Spielen. Weich und locker werden, gerade wenn es rumpelt. Und das mitten auf dem Trail und direkt im Gelände.

Fahrtechnik On Trail - FLOW spüren auf dem CarezzaTrail

(Level: 3 / Fortgeschrittener)

Seit 2019 gibt es nun ja 2 Lines auf dem Carezza Trail. Und diese werden wir in diesem Workshops ganz bewusst fahren und mit dem was dort zu finden ist spielen. Schnelle Richtungswechsel dynamisch fahren. Schwerpunkt bewusst einsetzen um in den Flow zu kommen. Locker Wellen und Kurven durchfahren. Vom Passagier zum Piloten werden. Und vor allem: FLOW ist Spaß in Reinkultur.

(NEU!) Workshop VideoKontrolle - Selbstbild, Fremdbild und der richtigen Tipp:

(Level: 3 / Fortgeschrittener)

Wir nehmen uns die Zeit, die man oft nicht hat: Suchen uns 3 – 4 ganz unterschiedliche Sektionen und werden Dich dort mit einer TrainerSoftware, mit der man Bewegungen in alle Richtungen analysieren kann, aufnehmen. Und dann gemeinsam die bewegten Bilder analysieren und mit Deinem Gefühl und der schulisch richtigen Demofahrt vergleichen. Was fällt Dir selber auf? Und was Deinem Trainer? Wenn es Fehlerbilder gibt: Wo kommen die denn her? Manchmal ist die Ursache ganz woanders zu suchen, als der eigentlich Fehler oder das Element, das es zu verbessern gilt. Ziel ist, dass Dir Dein Trainer den einen Tipp gibt (und Du ihn auch ausprobierst) der Dich spürbar nach vorne bringt.

Fahrtechnikworkshop E-MTB Basic:

Fahrtechniktraining mit dem  E-Mtb Bikefestival Südtirol

(Level: 1-2 / Beginner / leicht Fortgeschrittene)
Elektrifiziert biken - eine neue Spielform die schnell viele Anhänger findet. Das E-Mountainbike macht vieles einfacher - der Motor verleiht Dir Flügel. Und mit diesen Flügeln eröffnen wir uns neue Möglichkeiten. Und wir haben - so erklärt uns der Physiker - mit neuen Kräften zu tun. Diese versiert und flüssig einzusetzen und zu nutzen ist die große Kunst. E-Mountainbiken ist komplexer als ohne Motor - und eine gute Fahrtechnik Basis für unglaublich viel Spaß. In diesem Workshop geht es uns in allererster Linie um das Beherrschen des Geräts, den kontrollierten Einsatz von Motor und Unterstützung und auch der Bremsen. Um die Möglichkeiten, die uns das E-MTB bietet um auf einfachen Wegen und Trails genussvoll und spaßorientiert unterwegs zu sein.

Fahrtechnikworkshop E-MTB Advanced:

Rosadira Bikefestival Workshops E-Mtb Advanced

Level: 3 / Fortgeschrittener)

Elektrifiziert biken, und das mit Selbstbewusstsein und Spaß auf dem Trail. In diesem Workshop werden wir deutlich MTB-spezifischere Themen behandeln – damit durch den Einsatz verschiedener Techniken der Fahrspaß im Gelände und auf Trails erhöht wird. Wie passe ich den Motoreinsatz an das Gelände an? Wie kann ich meine Position entsprechend anpassen um mehr Traktion und gleichzeitig Sicherheit zu bekommen? Und welche Techniken wende ich gerade mit dem etwas schwereren E-MTB bergab an? 

Es gibt also viel auszuprobieren und auch zu lernen. Beim E-AdvancedBike-Workshop zeigen wir Dir was geht  -  egal ob Du mit Deinem E-MTB kommst oder Dir von uns eines der Testbikes leihst.

Rosadira Bike Kids Workshops:

Workshops für Kids Rosadira Bike

… für alle unter 16 Jahre heißt es: Rauf aufs Bike und rein in die Natur. Oder bikespielen auf dem Kinderparcours direkt in Sichtweite des Festivalgeländes an der Bergstation. Kinder und Jugendliche lernen ... eh, spielerisch, und "im Vorbeigehen". Schulisch geht es dabei nicht zu - erlebniskonzentriert schon! Unsere Coaches, die wir auf den Nachwuchs loslassen, haben eine pädagogische Ausbildung, arbeiten als Lehrer oder als Jugendtrainer. Bei „KidsCorner“ direkt am Festivalgelände erfahrt Ihr, was gerade so stattfindet. Das Bike habt Ihr dabei  -  den Spaß erleben wir gemeinsam. Die größeren unter den Jungen gehen natürlich auch auf Tour und direkt hinein ins Bikeabenteuer.
 

Bikespielplatz

… gib ihnen ein Rad. Stell ihnen ein paar Hindernisse hin. Und schau zu! Kids und Jugendliche sind ganz von allein  -  oder aber unter Anleitung  -  kreativ genug um im Gelände und auf unserem Bike-Parcours spannende Stunden zu verleben. Und wenn es mit den Füßen noch nicht auf die Pedale reicht, dann halt eben mit dem Laufrad!

Aktuelle News

03. - 06. Juni 2021 Welschnofen - Karersee

 

 

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09. - 12. Juni 2022 in Welschnofen – Karersee

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